Eilen illalla aloin haikailla jo seitsemän aikaan nukkumaan. Sinnittelin kuitenkin puoli kymmeneen, ja silloin nukahdin sekunneissa. Nukuin makoisat kahdeksan tunnin unet ja heräsin ennen kelloa. Tänään tuntuu samalta, sänky kutsuu jo, mutta vielä kannattaa odotella, jotta unta riittää aamuun asti.
Maanantain lepopäivä teki tehtävänsä, ja eilen oli vain tunnin venyttely. Tänäaamuna kävin soutamassa 45 min salilla. Huomenna taas täysi rähinä päälle kohti loppuviikkoa. Seuraava lepo luultavasti taas maanantaina.
Ruokailut ei nyt oikein suju niin kuin pitäisi. En syö tarpeeksi kaloreita, mutta syön luultavasti turhan paljon hiilihydraatteja. En ole jaksanut kirjata syömisiä Kiloklubiin, koska tein sitä kolme kuukautta. Nyt vedän henkeä, niin sitten taas jaksan. Kyllähän mä jo tiedän mitä pitäisi syödä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti