Siirry pääsisältöön

Haastettu

Päärynä Piukaksi -blogin Päärynä haastoi minut 11 kysymyksellä. Haasteen tarkoituksena on löytää uusia blogeja ja auttaa huomaamaan heitä, joilla on alle 200 lukijaa. Aika vasta laitoin vastaavan haasteen eteenpäin, eli nyt en haasta ketään, mutta vastaan mielelläni Päärynän kysymyksiin :-)


Haasteen säännöt
1. Jokaisen haastetun pitää kertoa 11 asiaa itsestään.
2. Haastetun pitää vastata myös haastajan 11 kysymykseen.
3. Haastetun pitää keksiä 11 kysymystä uusille haastetuille.
4. Haastetun pitää haastaa 11 bloggaajaa, joilla on alle 200 lukijaa.
5. Haastetun pitää kertoa, kenet hän on haastanut.
6. Ei takaisin haastamista.

11 asiaa minusta

1. Olen nykyisin aika kiireinen työssäni. Menossa on työurani suurin, mielenkiintoisin ja haastavin projekti.

2. Haluaisin käydä pilkillä kevätjäillä.

3. Olen treenannut crossfitiä kahdeksan kuukautta, ja on lukuisa määrä liikkeitä, joihin fysiikkani ei vielä riitä. Tavoitteenani on mm. opetella vetämään leukoja, kiipeämään seinälle jalat edellä (wall climb) ja oppia hyppäämään hyppynarulla tuplia putkeen.

4. Odotan kovasti pyöräilykauden starttia! Maantiellä pääsisi jo polkemaan, mutta meidän oma hiekkatie on vielä lumen peitossa. Kävelyteiltä ei ole vielä harjattu liukashiekkoja pois.

5. En voi syödä työpaikan ruokalassa lämpimiä ruokia, sillä joku niissä saa vatsani turpoamaan ilmapalloksi. Missään muualla tällaista ongelmaa ei ole.

6. Kotona minun pitäisi hoitaa ikkunanpesu-urakka.

7. Minulla on melko huono sisäinen kello, olen huono arvioimaan kuinka paljon aikaa on kulunut tai jäljellä tai paljonko kello on. Siksi työhuoneessani on kaksi kelloa, lisäksi kellonaikan näkyy tietokoneella ja puhelimessa.

8. Olen tyytyväinen, että olen pystynyt tänä vuonna urheilemaan neljä kertaa viikossa (pl. sairasviikot).

9. Odotan kovasti että paino laskee 70 kilon alle, en ole ollut siellä kahdeksaan vuoteen!

10. Olen naiseksi kiinnostunut paljon autoista.

11. En ole koskaan tuntenut tarvetta viettää tipatonta tammikuuta.

Päärynän 11 kysymystä minulle

1. Miksi pidät blogia?
Pitääkseni yllä omaa motivaatiota ja kirjoittaakseni asioita muistiin. En tosin vielä lueskele vanhoja tekstejäni.

2. Mitä liikuntalajeja olet elämäsi aikana harrastanut?
Oikeastaan ihan samoja joita nytkin, ratsastus vaan on jäänyt vähemmälle. En ole koskaan harrastanut mitään lajia seurassa tai joukkueessa.

3. Kenelle olet kertonut pitäväsi blogia?
En kenellekään!

4. Venytteletkö aina treenipäivinä?
En... Venyttelen aivan liian harvoin. Enemmän ENNEN treeniä kuin treenin JÄLKEEN :-o Tämä asia on ehdottomasti korjattava.

5. Mikä on himottavin herkku?
Ihme kyllä, ei suklaa, vaikka olen ollut ilman reilut kolme kuukautta - tai ehkä juuri siksi. Jäätelö on raikasta ja hyvää, mutta kuuluu kesään ja etelänmatkoille. Hmm.... Ehkä joku toffee voisi maistua?

6. Jos saisit valita vain yhden ruoka-aineksen autiolla saarelle, minkä ottaisit?
Lihaa :-D

7. Jos saisit valita vain yhden liikuntavälineen/-varusteen autiolle saarelle, minkä ottaisit?
Tähän pitäisi keksiä joku tv-shopin kokonaisvaltainen vetkutin, jolla voi tehdä mitä vaan.

8. Jos et, niin miksi et ole jollekulle/yleisesti kertonut blogin pitämisestä?
Luultavasti pelkään epäonnistumista tai liian hidasta painonpudotustahtia, joten minua nolottaisi jos joku katsoisi vierestä että eihän tosta räpistelystä mitään tule ja mitä toikin tossa yrittää muka muuttaa tapojaan.

9. Kuinka monta tuntia keskimäärin nukut yössä?
7,5 ja se on minulle riittävä määrä.

10. Kerro yksi huono tekosyy, mitä olet joskus käyttänyt välttääksesi treenaamisen.
YKSI?! Mulla olisi antaa vaikka kuinka monta :-D "Tänään en voi mennä treenaamaan koska sisko soittaa kohta / kävin just eilen / just viime viikolla / ulkona sataa / pitää siivota / laittaa ruokaa / tuntuu niin kuin olisi vähän nuha tulossa." You name it, I used it already.

11. Motivoivin (ihan missä tahansa sinulle tärkeässä asiassa) tv-ohjelma/blogi?
Suurinta pudottajaa katoin yhdessä vaiheessa tosi paljon, ja olenhan mä nää kaikki Superdietit ja Rakas pullukka -ohjelmat katsonut. Ideaaliohjelma olisi sellainen jossa seurattasiin treenaamista, ei laihduttamista. Blogeissa tykkään enemmän sellaisista jossa harrastellaan ja treenaillaan eikä eletä kiireistä ja kimaltavaa fitness-elämää kieli vyön alla.

Kiitos Päärynälle haasteesta :-)



Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Hyvä mieli :-)

1) Olen pysynyt tosi hyvin ruodussa syömisten kanssa. En ole kituuttanut ja ruoka on ollut monipuolista ja maistuvaa. Hedelmiä olen syönyt ehkä enemmän kuin alkuvuonna yhteensä :-D 2) Loma alkoi tänään! Luvassa viikko sporttailua talvisissa maisemissa. Ruokailut vähän jännittää, mutta eiköhän nekin hyvin mene kun muistaa kohtuuden - siis herkuissa. Ruokailu sinänsä ei ole ongelma, vaan jälkkärit ja herkut. Tänään laskeskelin kaloreita, vielä mahtuisi 350 kcal, otanko sipsejä vai oluen - päädyin ottamaan EN KUMPAAKAAN. Loma alkakoon vasta huomenna. Huomisaamuksi toivon alhaista vaakalukemaa, joka tsemppaisi minut pitämään hyvistä aikeista kiinni koko viikon.

Oppimiskäyrän kulmakertoimesta

Juttelin suunnilleen kuukausi sitten ammattilaisen kanssa siitä, miten painonpudotusta kannattaisi toteuttaa. Jojolaihdutus ei tee hyvää kropalle. Äkkinäiset kuurit eivät nekään tee hyvää, tulee yleensä korkojen kera takaisin. Olen onnistuneesti ollut herkkulakossa - mm. karkkia ja suklaata olin syömättä vuoden, kun vaan päätin, ja otin TOTAALIKIELLON käyttöön. En kuitenkaan voi olla totaalikiellossa loppuelämäni ajan, vaan minun on opittava normaali suhtautuminen herkkuihin. Palkitsen itseni herkuilla: olinpa reipas kun kävin lenkillä, nyt suklaata naamaan. Jos minulla on kotona karkkia, se tulee syötyä. Se kummittelee mielessä niin kauan, että syön sen (roskiinheittäminen ei ole koskaan ollut vaihtoehto...). Tällä hetkellä kotona ei houkutuksia ole, ei karkkeja tai keksejä tai maissilastuja. Ja siellä on ihmeen helppo olla. Useimmiten heti ruokailun jälkeen minun tekee mieli jotain makeata (ja kamalan usein olen sitä ottanut!). En tiedä mistä tämä tulee - juurihan tankka...

Lankkuhaaste

Facebookista nappasin haasteen: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10101965021852484&set=a.929570167004.2534985.23318222&type=1 The 30 Day Plank Challenge will send your core strength through the roof! Yes, all you have to do is HOLD this position, nothing else! It looks pretty easy, but it isn't! Day 1 - 20 seconds Day 2 - 20 seconds Day 3 - 30 seconds Day 4 - 30 seconds Day 5 - 40 seconds Day 6 - REST Day 7 - 45 seconds Day 8 - 45 seconds Day 9 - 60 seconds Day 10 - 60 seconds Day 11 - 60 seconds Day 12 - 90 seconds Day 13 - REST Day 14 - 90 seconds Day 15 - 90 seconds Day 16 - 120 seconds Day 17 - 120 seconds Day 18 - 150 seconds Day 19 - REST Day 20 - 150 seconds Day 21 - 150 seconds Day 22 - 180 seconds Day 23 - 180 seconds Day 24 - 210 seconds Day 25 - 210 seconds Day 26 - REST Day 27 - 240 seconds Day 28 - 240 seconds Day 29 - 270 seconds Day 30 - PLANK FOR AS LONG AS POSSIBLE!! Ei ainakaan sitä tekosyytä voi käyttää, että...