Mä tarvitsen voimaa. Ja mä tarvitsen tekniikkaa. Tangon ja painojen kanssa. En ole niitä oikein koskaan nostellut, ja sen huomaa: ei ole minkäänlaista tekniikkaa. Ja kun ei ole tekniikkaa, niin ei ole voimaa, ja kun ei ole voimaa, saa nostella pelkkää tankoa ilman painoja crossfitissä. Toki ymmärrän, että niin kauan kuin ei ole voimaa eikä tekniikkaa, ei kannata yrittää nostaa isompia painoja. Nyt mun pitää siis etsiä jotain sopivia harjoituksia, ja alkaa toteuttaa niitä. Meillä on kotona painopenkki ja töissä on kuntosali, eli mitään esteitä toteutukselle ei ole.
Tekisi mieli pyyhkiä pois kaikki vanhat postaukset. Mutta se ei poistaisi tosiasiaa: olen jälleen kerran lähtöruudussa, ja jälleen kerran se lähtöruutu on vähän kauempana maalista. Kevät. Joka v*tun kevät sama homma: liikaa duunia, liian vähän aikaa liikunnalle ja unelle, stressiä, painonnousua -> huonoa syömistä, huonoa nukkumista, huonoa tai ei ollenkaan liikkumista -> ei jaksa välittää mistään, saa tehtyä vain pakolliset (eli työt, mitenkäs kiltti tyttö muusta tinkisi) ja työuupumusta. Kaikki oireet viittasivat kilpirauhasen vajaatoimintaan, mutta täydellisten verikokeiden jälkeen mitään ei kuitenkaan ONNEKSI löytynyt. Hävettää myöntää, mutta tuloksia odotellessa hetken toivoin, että tauti löytyisi ja parin napin avulla paino alkaisi laskea ja olisin tyytyväinen itseeni. Se ei vaan mene niin, ja mieluummin olen PERUSTERVE. Se niistä selityksistä, en palaa niihin enää. Tiedän mitä tehdä. Pystyn siihen, kunhan pitkäjännitteisyys riittää. Pitkäjännitteisyyttä haen kir...
Kommentit
Lähetä kommentti