"Mun paino on tippunut kolme ja puoli kiloa kahdessa viikossa."
Voi kun mäkin voisin todeta noin kuten mun mies. Teen jotain ihan päin honkia. Rankemman liikunnan aloittaminen on myös yksi syy jumitukselle, sama homma oli viime syksynä - ja sitä kesti kokonaisen kuukauden. Vedenjuonti on olematonta. Nukkumaan en ehdi. Töissä on stressiä.
Eli en tee jotain päin honkia vaan kaiken. O_o
Kuulin taannoin mielenkiintoisen luennon vuorikiipeilystä. Siinä oli monta kohtaa jotka sopivat mihin tahansa projektiin, joka on eniten itsestä kiinni: Jokaisella on oma vuorensa. Tavoite kannattaa pilkkoa osatavoitteisiin. Vastoinkäymisiin kannattaa varautua. Huipullepääsy on vasta puolimatka.
Tästä sisuuntuneena kävin pyöräilemässä tunnin crossfit-treenin jälkeen. Johan on perkele jos ei ala tapahtua!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti