Keventäjien tuore artikkeli käsittelee motivaation ylläpitämistä: http://keventajat.fi/hyvinvointi/motivaatio/miten-pitaa-ylla-motivaatiota
Motivaatio itsessään löytyy kun katsoo peiliin, mutta sen ylläpitäminen on monimutkaisempi juttu. Minä tuppaan tyytymään puoleen siitä mitä olen laittanut tavoitteeksi, ja jämähdän. Mitä hitaampaa ja työläämpää painonpudotus on, sitä herkemmin olen ollut valmis antamaan periksi. Tällä kertaa ei en aio tehdä niin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti