Mulla on kaikki tarvittava tieto. Tämä ei riipu kenestäkään muusta kuin minusta itsestäni. Aion onnistua!
Eilen en syönyt herkkuja. Tänään en aio syödä herkkuja. Ja heti on parempi olo henkisesti! Keväällä meni niin kauan ihan hyvin, kun en syönyt ollenkaan herkkuja tai söin tosi satunnaisesti kerran viikossa. Mutta narkki mikä narkki, sitten ratkesi, eli parempi pysyä kokonaan erossa.
Treeneissäkin kävin, sujui ihan ok ja oli kivaa. Eilen aloin kirjata syömiset Kiloklubiin, olen ennenkin todennut että mulla se toimii, kun oikeasti näkee kuinka paljon energiaa syö, eikä teeskentele, että "Tää fahitas on oikeestaan aika kevyt lounas". Liikuntoja en sinne nyt merkkaa, vaan ne tulee sitten extramiinuksena. Muuten söisin senkin edestä :-/ Tunnen itseni.
Pikku-pikku-hiljaa tää onnistuu, kun uskon JA toteutan. Ihan itse!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti