PR

PR = Personal Record :-) Vaikka 5 kg oman ennätyksen parantaminen kuulostaa pieneltä, oli se tänään prosenteissa 14%, mikä onkin jo aika paljon lisää "rautaa tankoon" :-D Tuollaisten onnistumisten jälkeen miettii, että miten koskaan milloinkaan ikinä tulee mieleen, ettei jaksaisi raahautua treeneihin / jumppaan / lenkille. Kyllä siihen voi jäädä koukkuun! Olen tullut rohkeammaksi lisäämään painoja, ihan pikkuhiluja en enää viitsi laittaa vaan viiden kilon välein koitellaan. Olen ymmärtänyt, että mitään pahaa ei tapahdu jos epäonnistun isommalla painolla. Toisaalta vielä on paljon tehtävää sen kanssa, että kun onnistun jonkun tietyn painon kanssa, mielenn valtaa tyytyväisyys, enkä pysty enää sillä kerralla parantamaan.

Kuusi viikkoa olen käynyt treeneissä 5-7 kertaa viikossa, ja kyllä tulokset on parantuneet joka osa-alueella :-) Kiva huomata, että ponnistelut tuottavat tulosta! Ja kun treeneissä käy paljon samat vakikasvot, ovat he tulleet tutummiksi ja tuntuu, että porukka alkaa hitsautua yhteen. KIVAA :-)