Nytkähdys

Alaspäin :-D 0,5 kg sahattu alaspäin, wohoo! Treenit maistuu, ruoka maistuu, herkuista olen pysynyt erossa helposti ja fiilis on HUIPPU!

Jos mä en pääsis liikkumaan, mulla menisi varmaan mielenterveys. Jo viikon flunssan aikana tuntuu siltä, että taivas tippuu niskaan ja kaikki on paskaa. Tämä on yksi syy, miksi olen varmistelija ja otan ihan iisisti treeneissä, teen sellaisilla painoilla jotka tunnen hallitsevani. Silti tai ehkä etenkin siksi jokainen PR-tulos ilahduttaa. Tällä hetkellä liikunta on tärkeä osa elämää, pyrin vähintään neljään treeniin viikossa. En voi käsittää, miten olen joskus voinut olla liikkumatta säännöllisesti O_o