Crossfitin tekniikkaosuus on takana, ja pian pääsen kiinni varsinaisiin harjoituksiin. Väsynyt, mutta onnellinen fiilis :-) Tiedän, että harjoitukset ovat rankkoja alkuun, mutta jo kuukaudessa huomaa kummasti edistyneensä. Olen aiemmin ollut mukana crossfit-tyyppisissä treeneissä, ja tykännyt niistä. Ihan hullun hommaahan se on, ei tulisi tehtyä yksin. Mutta sopii mulle paremmin kuin konseptijumppa musiikin tahtiin.
Aamiaiseksi söin kahden munan munakkaan, johon laitoin mukaan vähän jauhelihaa ja raejuustoa. Treenin jälkeen otin palautusjuoman, ja illalla on luvassa ribsejä grillistä, nam! Ateriarytmistä ei tänään(kään) ole ollut mitään tietoa, mutta kunhan arki huomenna koittaa niin tuokin asia korjaantuu.
Vaakakin näytti tänään siltä että painonnousu on taittunut laskuksi (jo on aikakin!). Hyvillä mielin eteenpäin :-)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti